好 孕

【二寶來了】從不孕症→人工受孕→試管嬰兒到自然懷孕,這條路上我做了哪些改變?

【二寶來了】從不孕症→人工受孕→試管嬰兒到自然懷孕,這條路上我做了哪些改變?


感謝奇蹟,我們的二寶自然來了💗

自然懷了大寶的我…從沒想過自己會是不孕症患者,而且還嚴重到被醫生說35、36歲就會更年期!!!(原來我當初能自然懷上大寶只是我運氣好,後來想要有二寶居然這麼難!)

我知道我能擁有大寶已經比很多人幸運了,不應該貪心,但我的人生規劃一直都是想要有兩個孩子,尤其是在我媽生病之後,更讓我深深感受到有手足的好,我們家四個姊弟妹們輪流到醫院照顧媽媽,可以一起商量討論,加上我自己的成長過程有姊弟妹陪伴,吵架是一定會有,但更多的是彼此陪伴和互相扶持的好,所以我一直很希望油條可以擁有手足。

自從檢查發現自己AMH0.15,被醫生宣告不孕症且可能快進入更年期的狀態之後,我就像個無頭蒼蠅一直爬文,想找到更多的補救方法,中醫西醫、人工試管、算命求花、求神拜佛、各種食補、各種求子偏方都去嘗試,渴望自己會是那個幸運的媽咪,一路上真的非常無助,身心俱疲!!!

對於不孕症的人來說…什麼方法我們都願意去嘗試,每一個奇蹟都是信心的鼓舞,這也是我今天想寫這篇文章的原因,希望給同為不孕的戰友們獲得一點方向與幫助,當然我這一路上做的改變與方法不見得正確或適合每個人,但有個心得參考或許能讓大家找到不一樣的方向與目標。

文章非常長…因為記錄我一路走來的心情點滴。

2015年10月我們結婚了,婚前半年我們都有避孕,半年後開始試著算排卵期做功課,試了兩個月就有好消息,2017年3月生了油條,30歲迎來了大寶,一切都很自然且順利,當時覺得自己想要再有第二胎應該不難,只是生了一個魔王級的寶寶真的把爸媽給累歪了,所以我們很確實的避孕兩年,油條兩歲後才開始順其自然的做人,試了一年依舊沒消息,直到油條三歲我們才決定去做「人工受孕」試試看。

2020年5月第一次嘗試人工受孕,上網爬文後我們選擇了劉忠俊婦產科暨生殖醫學中心,當時抽血檢查就發現AMH0.25,醫生建議我們做試管,由於對於不孕症的不了解,聽到AMH0.25並沒有什麼概念,所以當時心態蠻輕鬆的,還是希望先試試看人工受孕,想當然的失敗了。

人工受孕失敗後我們決定先好好調養身體,檢查發現我維生素D不足,我就開始每天補充維生素D,外加每兩個禮拜看一次中醫,開啟我每日早晚吃藥的中藥人生,心想著或許還是有自然受孕的可能吧?

這段期間我們時常去拜拜,還到嘉義朴子配天宮求花,我記得當時求籤我抽到「命裡有時終須有,命裡無時莫強求」,看到籤詩我的心都冷了,但還是不相信的請寶哥也去抽籤看看,寶哥抽到的是好籤,類似「春暖花開時會有好消息」,夫妻本是一體,怎麼求到的結果差這麼多?於是我又不相信的去抽了第二次籤,結果居然抽到一模一樣的號碼跟籤詩,嚇得我趕緊把籤丟回筒子裡,第三次硬是拿不一樣的籤出來,結果第三支籤詩的意思大概是「你想知道的答案我已經告訴你了,何必再問呢?」我當場起雞皮疙瘩,帶著失望回家。


一直到2020年10月我再次跟寶哥討論,要不然就做「試管嬰兒」吧!失敗了我就真的放棄不再強求了。

第二次我們選了茂盛醫院,茂盛醫院是試管嬰兒權威,當然收費上也比劉忠俊貴了不少,抱著換個醫生試試看的心情,到茂盛醫院做了不孕症諮詢,了解了人工受孕、試管嬰兒療程與費用,醫生簡單做了問診,預約了下一次的門診做進一步的生育檢查。

預約了第二次檢查一樣先問診、做陰道超音波、抽血、子宮內視鏡,(對了~五月份檢查發現我維生素D不足,補充了五個月的維生素D,這次檢查終於正常了,原來吃維他命真的有效),透過抽血檢測出我的AMH女性卵巢功能過低,正常女性AMH值會在2以上,35歲之後AMH值便會急遽下滑,我才34歲AMH值只剩下0.15,不到半年的時間我的AMH就從0.25下滑到0.15,相當於42歲女性的卵巢,就是現在人常說的卵巢早衰,即將邁入更年期,基本上AMH值0.15幾乎是不可能自然懷孕的,這時我才正真了解了自己不孕的嚴重性,要再懷孕有多麼困難。

卵巢早衰大部分都是天生的,還有後天飲食與作息的影響,只有人工跟試管兩條路可以選,但我的嚴重程度只剩下試管嬰兒這條路可以選了。

第三次檢查我做了輸卵管攝影,寶哥做了精子檢查和抽血,檢查結果…我的子宮跟輸卵管都沒問題,唯一的問題就是AMH值太低,簡單來說就是一個正常女性當月卵巢會有6~8顆卵,當月會排出一顆最棒的卵等待受精,而我卵巢只有1~2顆卵,很有可能會排出一顆不成熟的卵或者不排卵,大大降低懷孕機率,而寶哥檢查精蟲量正常,但穿透力不佳,跟熬夜的生活作息有很大關係,醫生也有開藥給寶哥,再請寶哥調整生活作息即可。

經過思考後決定趁我還年輕,身體還能負荷時嘗試做試管嬰兒,第四次回診,正式進入試管療程。
在月經第二天滿血的狀態下做了陰道超音波,護理師跟我說不要怕,陰道超音波是要檢查卵巢大小,評估排卵狀況,是很正常的療程,AMH值過低的我就算打排卵針,一次可能也只能取1~2顆卵,要有取卵2~3次的心理準備,最少必須累積6顆卵,受精後篩選出4顆受精卵才能進行胚胎植入,護理師教我怎麼施打早晚的排卵針、口服藥,一週後再回診追蹤排卵情形。


第五次回診非常害怕打針的我,鼓足了勇氣早晚捏著肚子向自己扎針,只期盼可以取到多一點的卵,只可惜天不從人願,回診就發現我只排了一顆卵,而唯一的那顆卵還萎縮了,直接被醫生宣告當月取卵失敗,下個月再來。
回家的路上我崩潰了…徹底的崩潰了,原來所謂的AMH0.15即將更年期就是這麼回事,我想要一顆健康的卵都沒有!

大哭後跟寶哥說:我們這輩子就阿條一個孩子好嗎?
寶哥:本來就有弟弟就夠了,你太辛苦了,不要生了!
雖然告訴自己不生了,但悲傷的情緒不是一時之間可以放下的,夜深人靜的時候還是會崩潰大哭,覺得人生失去了方向,覺得自己很失敗。

而且試管嬰兒真的很花錢,幸運的人流程是「檢查、打排卵針、取卵6顆以上才能受精、卵子受精成功後植入胚胎、成功受孕」一個療程大概十幾萬左右,而我是卵少、必須檢查打排卵針,能取到的卵頂多也1、2顆,再繼續等待下個月經期來重新檢查再打排卵針取卵,直到有4顆受精卵才能進行胚胎植入,這樣的過程費用絕對百萬元跑不掉!我們也真的沒有錢這樣燒,只能放棄。

2021年1月我跟寶哥要求想去算命,算命師說我要到38、39歲才會有子命,在38歲之前再怎麼努力都不會有小孩,做人工試管註定失敗,被算命師這麼一說…對於前兩次的做人失敗好像有稍微釋懷一些。


2021年過年後我開始試著讓轉移注意力,開始學鋼琴、學油畫、上空瑜、去健身,盡量讓自己不要想到不孕的事情,而寶哥也都默默的陪伴我,載我去上課、再超商或咖啡廳等我下課,都不嫌麻煩不嫌累陪我東奔西跑,只要我開心寶哥都願意配合,把老婆捧在手心上疼愛呵護。

2021年2月雖然說要放下,但談何容易!
我們開始嘗試偏方找風水師來改運,家裡貼滿符紙,風水師還自信滿滿的說3~4個月內一定能懷孕,我又被燃起了希望。(人一旦走投無路就會想借助神力,我只是個普通人亦是如此)

2021年5月疫情又突然爆發,我的所有的課程都被迫停止,我跟油條關在家裡整整兩個月都沒出門,都是靠寶哥出門買補給品回家,我又在家裡渾渾噩噩每天吃飽睡、睡飽吃的過了兩個多月。

2021年7月我看到家裡貼滿符紙又崩潰了,每個月的期待換來每個月的失望,符紙反而讓我壓力更大,寶哥乾脆通通把符紙撕下來燒了,符紙燒掉後我好像也看開了一些。

2021年8月底我突然覺得自己變得很肥很醜,狀態非常糟糕,明明不孕卻把自己搞的像懷孕,於是我打起精神開始運動減肥,晚上少吃澱粉,到社區樓下健身房快走+跑步一小時,一週維持3~4次運動,兩個月就從55公斤瘦到51公斤,體脂從30.7降到25。

後來我在網路上找到了空中環課程,決定去體驗上課看看,不過因為自己真的太菜鳥,加上練環真的很痛、身體會一直瘀青,所以我都是把空中環當休閒運動,一個月2~3堂課的佛系練習,一直到2022年一月的某次上課,不知道為什麼動作就是記不起來,加上老師對新手沒什麼耐心的冷眼看著我,讓我的壓力與挫折感爆表,覺得自己怎麼這麼不爭氣,回家的路上跟寶哥說:老師一臉你怎麼那麼笨的樣子看著我,我之後一定要努力練習。


2022年2月我開始到處上空中課程,突然間就開竅了,在空中運動找到了成就感,看到了自己的進步就更想勇往直前的努力,從一週1~2堂課提升到一週8~12堂課,也鼓起勇氣報名了空中瑜珈、空中環、舞綢師資課程培訓,這時的我心中只有空中運動,完全不想生第二胎了,也就是在這時我徹底的放下並接受自己是不孕症,每當有人問起我也可以很坦然的說:我是不孕症,生不出來了。



空中運動讓我找到心靈寄託與成就感,體脂也降到22.8,看著自己的身材變緊實、體能變好,又有了考師資的目標讓我心情豁然開朗,原來我36歲的人生還可以這麼精彩。


四五月幫自己安排了三個師資培訓,心裡知道自己是不能懷孕的(我這身體想懷孕也難啦),但還是要做好妻子的本分,夫妻還是要恩愛一下啦!
我還記得恩愛完隔天我還去上了舞綢課,從2層樓高drop下來,真的緣分來了…做再怎麼激烈的運動都擋不住。

4/23我準備考第一場的空中瑜珈師資,這時我的月經已經遲到一週,出發培訓前寶哥還提醒我,我的月經沒有來,很有可能懷孕了,要多注意安全,當時我的心裡只有考試,加上以前只要驗孕完月經就會來了,然後我就會再度崩潰,不想再讓懷孕影響自己心情,所以一直到結訓完隔天請寶哥幫我買驗孕棒。


4/25寶哥幫我買了兩支驗孕棒,不可思議的看到很深的兩條線,我第一個想法是「阿~我還有空中環跟舞綢培訓要考耶!怎麼辦?」我冷靜的把驗孕棒拿給寶哥看,寶哥一看到兩條線馬上抱著我痛哭~
文文:幹嘛哭~
寶哥:我看你這麼冷靜以為又落空,不然就是真的更年期停經了,沒想到你真的懷孕了,老婆辛苦妳了、真的辛苦妳了

這胎真的很神奇,只有偶爾的脹氣+生口水,能吃能睡,精神體能沒什麼改變,所以我一樣按原訂計畫在懷孕6週、7週時完成了空中環與舞綢師資培訓,在孕期中拿到了三張空中師資證書。


第一次產檢就發現上天居然一次送給我兩個寶寶,是異卵雙胞胎!對於AMH只有0.15的我來說真的非常驚喜!雖然這雙份喜悅沒有維持太久,在十週的時候就發現小小寶停止成長,醫生說幸好是異卵雙胞胎,就算其中一個發育不良也不會造成另一個寶寶的危險,雖然來的很短暫…但還是想告訴大家這胎有個小米漿來過,謝謝小米漿帶給我們的奇幻旅程。


感謝自己懷孕前就保持著高強度運動,讓我的體能提升、身體也變健康,醫生說只要沒有出血或不舒服都可以維持正常的運動,謝謝寶哥的信任與支持,放手讓我繼續去運動(有時也會擔心碎念一下),目前孕期已經來到了24週,媽媽我一樣每週開開心心的出門運動,我也會依自己的體能與肚子大小減輕運動強度,之後大家看到我轉圈時不用太驚慌,我會好好保護自己跟寶寶的。

從2022年開始我不再看中醫,只有日常補充維他命C、D、鐵、葉酸、肌醇,但也是2天才吃一次,而AMH 0.15幾乎快停經的我居然能自然懷孕,我覺得最大的改變就是心情+運動,我有了考空中師資的目標,對於懷孕這件事就沒心思的放下了,心情壓力都釋放了,好孕就來了,當然一週5、6天的運動也改變了我的體質,每天11~12點睡、7點自動醒來興奮的要出門轉圈運動,運動也讓我的睡眠品質變好,比較不會半夜多夢驚醒。


豆漿寶寶是我們好不容易才擁有的寶貝,會是個健康可愛的弟弟,請別再說什麼男子宿舍、女子宿舍了,我們的宿舍有爸爸有媽媽,是「幸福宿舍」!
也請別再亂給壓力,看人家生女兒就要求再生個兒子,生兒子就要求再生個女兒,如果沒有要幫忙養,那這些關心都是多餘的,請給祝福就好了。而我有兩個得來不易的寶貝,已滿足!

文章很長,我簡單跟大家統整:
2015年10月我們結婚了(29歲)
2016年7月懷了大寶
2017年3月生了大寶
避孕兩年開始順其自然想生二寶,結果一直沒有消息
2020年1月開始吃中藥調養身體(34歲)
2020年5月人工受孕失敗,開始補充維他命D、葉酸、肌醇
2020年10月停止吃中藥,試管嬰兒失敗
2021年1月又開始吃中藥調養身體,持續補充維他命D、葉酸、肌醇、鐵,同月被算命師說38歲之前都不會懷孕
2021年8月底~10月底從55kg減重至51kg
2021年10月開始接觸空中運動(空中環、舞綢)
2021年12月停止看中醫,持續補充維他命D、C、葉酸、肌醇、鐵
2022年2月開始密集一週6天(8~12堂)空中運動,心境整個開朗起來,每天都想去運動練習,沒空想懷孕的事情了
2022年3月體脂25降到22,有了考空中師資目標(36歲)
2022年4月發現自己自然的懷孕了!

醫生聽到我AMH 0.15自然懷孕驚呆了,說可以將我的案例跟大家分享,去過不孕門診或生殖中心的人都知道想擁有寶寶是多麼不容易的事,診間瀰漫著鬱悶的低氣壓,一大群在求子路上辛苦的夫妻,大家身心靈都承受著崩潰的壓力與煎熬,這時才知道不孕患者真的比想像中的還要多。

大家常說…想懷孕就要放鬆心情,但你不是當事人無法體會要放輕鬆有多麼的困難,今天我寫這篇文章也只能給求子路上的媽媽們做參考,我做了很多努力、求神拜佛改運通通來,但有些事情真的不是我們強求就可以得來的,就在我徹底放過自己後…寶寶就自然來了。

求子這條路上最辛苦的就是媽媽,我不想說加油,因為我知道我們都很努力了,願所有在求子路上的你們都能受到上天的眷顧,寶寶們已經在排隊了,在寶寶到來之前一定要好好的愛自己,一定要讓自己過得快樂,努力讓自己快樂好嗎?

願我們都能過得快樂,心靈富足。💗

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